先日の血液検査の結果をもらいに行ってきた
「肝機能は大変良いです。コレステロールもＬＤＬコレステロールが１４０以下だから、問題なし。 ただ、総蛋白が基準の６．７より低いので、もっと蛋白質を摂りなさい」と先生に言われた。
コレステロール値は、メバロチン５ｍｇを飲んでこの数字だから、いい気になって肉をいっぱい食べちゃだめなのだ。
コレステロール値が上がらないで、総蛋白が上がるような料理を勉強しなくちゃならない。
魚は週に４回以上食べてるし、とりあえずトリのムネニクかな？
雨が降っていたので、歩きで。
いつも自転車でサ～ッと行けるところなんだけど、歩くと遠いんだ。
ガシガシ歩いて、予約時間ギリギリに到着。
今日は寒いのであったかい格好していったから、汗かいちゃった。
去年９月に抜いた、上顎右４番。
今日、最終型取りがおわり、いよいよ来月セラミックの歯が入る。
歯を気にしないで食事できるのって、ほんとは幸せなことなんだなあって、しみじみ感じる。
午後買物。
ピコちゃん用のスタイと帽子とくつしたを買うつもりだったけど、スタイとくつした気に入ったのが無かったので、今日は帽子だけにしておいた。
赤ちゃん用は何でもかわいいけど、女の子用は格別にかわいい。
早くこの帽子をかぶせてあげたいな。
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＜＜トニヨくんのひとりごと＞＞
きょうのごはんは、にんじんデビューでちた。
あまくておいちかったでちゅ。
バーバのたべてたものを、欲しそうにみてたら、くちにいれてくれまちた。
なっとうってゆうんだって。おいちかったよ。
おかいものにいって、スーパーのベビーカーデビューちたよ。
ぼくのベビーカーより高いから、よくみえてたのちかったでちゅ。
湯上りの一本、おいちくてやめられまちぇん。
朝から降り続いていた冷た～いが、午後になってようやく止んだので、掛かりつけに行った。
具合が悪いわけじゃなくて、先月の血液検査の結果を聞くのと、いつもの薬をもらうため。
結果はまずまずだったけど、総コレステロールが１２月より増えていた。
やっぱりクリスマスとお正月は、気をつけてるつもりだけど普段と違うものを食べるから、増えてしまう
次回の検査までに、もう少し減らしたい。
で、友人のエヌサンに久しぶりに会った。
エヌサンは最近引っ越したので、忙しそうで遊びにも誘わなかったので、積もる話がいっぱいあったから、近くのファミレスで情報交換することに。
エヌサンも初孫が生まれたばかりなので、写真を見せてもらったり、定年になったご主人が次の仕事に行く事になってホッとしたとか、どこの家庭も同じようなものだった。
話は尽きないけど、お互いにダンナがご飯を待ってるから、５時には店を出た。
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＜＜トニヨくんのひとりごと＞＞
きょうはトータンがいないので、ちゅまんないからいっぱいお昼寝ちちゃいまちた
あ、べちゅにカータンがちゅまんない訳じゃなくて、う～んと、男どうちのなんてゆーか・・・
カ、カータンにはおっぱいでおちぇわになってるち、いちょがちちょうだから・・・てへ
午後、自分のかかりつけ医に行った。
先月の血液検査結果を見せてもらったが、予想より良くなくてガッカリ。
前回の総コレステロールは、２２７。 先月のは、２３１。
やっぱり運動不足が原因かな～。 次回は、少し下がるように頑張ろう。
病院の外に咲いていた花。 看護婦さんに名前を聞いたら「シラー」だそうだ。 白もあるみたい。
マンション脇に咲いていたこの花は、名前が分からない。 エニシダをミニにしたような感じ。 分かり次第報告します。
写真を撮った瞬間に風が吹いたので、ぼやけた。
ほんとに色は、もっと黄色。
基本健診の結果を聞きにいった。
やっぱり総コレステロールが、前回より高くなっていた。
最近自由時間が増えたので、外出が多くなり、外食も多くなってるのと、ビールを飲む機
会が増え、体重が増えたのが原因ではないかと思ってる。
これからクリスマスやお正月で、おいしいものを食べる事が多くなるから、私にとってはつ
らい季節だ。
来月は、胃の検査と大腸がんの検査をする予定。
昨日の話だけど、じいさんとオーサンが初対面だから、「ポテコの彼氏だよ」って紙に書い
て見せたら、目の前にオーサンが居るのに、キョロキョロ誰かを探し始めた。
「この人がオーサンだよ」と言ったら、「男か？！ 女にしてもいいくらいだな」とすごく
驚いていた。
オーサンは長髪だけど、他に誰も居ないんだから分かりそうなものだけどね。
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