７月１８日 バス旅・車山

　友人のＴマミに誘われて、バス旅に行ってきた。

一緒に行く予定の人がドタキャンしたので、急遽ピンチヒッターという訳。

行き先は、２年前ハナコがドタキャンしたので一人で行った、あの車山。

今回はニッコウキスゲが目的。

残念ながら、リフトに乗るときだけ雨で、車山の頂上は霧の中にかすんで見えず、危ないので行くのは断念した。

ニッコウキスゲはリフトからも見えたけど、２本目のリフトに乗らず、散策路を歩けばもっと身近に見られたのを後で知って、ちょっと残念な思いをした。

霧ヶ峰に着いた時は、陽が差してきて気持ちの良い散策ができた。

　

日帰り３食付き、ニッコウキスゲの楽園に感動！っていうツアーだったけど、朝食はおにぎり２個とたくあん２枚、昼食はおかずがチョッピリしかないお弁当、両方ともお茶なし。

夕食だと思ってたのは、３時の信州そば、うどん食べ放題。　前回同様、涼しい部屋で冷えた麺類を冷たいおつゆで食べた。　まだお腹すいてなかったし、そんなに食べられるもんじゃない。

５.９８０円（リフトは別料金）で文句言うなって言われそうだけど、３食にしないでお昼を充実させて欲しかったなあ。

ようやく始めました

　じいさん、雨でも元気にショートステイのバスで行ってくれた。

病院通いが無いので、ほんとに助かる。　丈夫な体を授けてくれた、ご両親に感謝。

雨で、お日様頼みの仕事はできないので、年賀状に取り掛かった。

おっちゃんは、とにかく字を書くのをおっくうがる。

仕方ないので、パソコンでダウンロードして、印刷してあげた。

宛名だけは頑張って書いてたから、まあいいか。

私は手書き。　あと、買ったスタンプ押して、一言書くだけのシンプルな物。

　久しぶりに、３時ころプールに行った。　アクアビクスのスクールが終わっていたのと、

大雨のせいもあったのか人が少なかった。

おかげでのんびり２０００ｍ泳いだ。　今年の累計は、９１．５００ｍになった。

１１月２８日 とみ子さん＆基本健診

　朝食抜きで、市の基本健診を受けに。

先ず身長を測る。　去年より５㎜ちぢんでいた。

去年も、前の年より５㎜ちぢんでいた。　どれくらいまでちぢんじゃうのか、怖い気がする。

結果がすぐ分かるものは、胸の写真・心電図・血圧。　異常なし。

５日後に、血液と尿の結果が分かる。

私の一病は、高コレステロール。

薬を飲んで、食事に気をつけて、やっと正常になっている。

最近の研究では、閉経後の高コレステロールは、そんなに下げる必要はないって事にな

ってきてるけど、どうなんでしょう。

帰宅後、一ヶ月位我慢してたラーメンを食べた。

　　午後、とみ子さんの面会。

ちょうどお昼ご飯が終わった所で、部屋に戻るなりチョッキを脱いだ。

どうやら、雨で表が薄暗いので、夕食ｊを食べたと勘違いして、寝ようと思ったらしい。

しまいこんであった置時計を出してあげて、時間を見せたら、まだ昼間なのが分かって、

寝るのを止めた。

雨で散歩に行けないので、アルバムを見たり、ぬり絵をしたり、廊下を散歩したりで時間をつぶした。

２時過ぎに、お風呂の順番になったので、とみ子さんがお風呂に行ってるうちに、帰ってきた。

フラワーフェスタ

　晴海のトリトンスクエアに、行った。　新聞記事で、フラワーフェスタの事を知り、

今日までと言う事で、急遽ハナコを誘った。

バラの花びらがしおれちゃってるだろうと思っていたけど、

スタッフの人たちが一生懸命あたらしい花びらを補充していた。

こんなにたくさんの花びら、どうやって確保したのかと聞いてみたら、

わざわざ輸入したとの事。　そうでもなきゃあ、高価なバラの花を、惜しげもなく

むしって使えないよ。

お昼は、インドカレー。　私は、豆カレー、クミンシードがピリッとして、おいしかった。

ハナコは、ベジタブルカレー、マイルドでおいしかった。

腹ごなしに、築地市場をうろうろしたけど、もう中卸は店じまいで、売り上げの計算をしていた。

食堂も、２時には閉店らしい。　市場は、早起きして来なくちゃ駄目みたい。

浜離宮が近いようなので、行ってみた。

紅葉にはまだ早いけど、ハゼの葉っぱが少し赤くなっていて、コスモスが満開を過ぎて、 そろそろ終わりかな、って感じだった。

暑くも寒くもなく、予報で言われてた雨も降らず、歩くのに最適な一日だった。

秋を満喫

　今日も、家に居たらバチが当りそうだったので、午後出かけた。

行き先は、きのうおっちゃんが行った菊花展。

小ぢんまりとした展示だけど、毎年楽しみにしている。

今年はこのオレンジ系の菊が、気に入った。

公園をぶらぶらしていたら、真っ赤な木が一本だけあった。

常緑樹ばかりの中、とても映えていた。

あとでおっちゃんが、「はぜ」だと言ってた。　おっちゃんは、昨日Ｅさんに教えてもらったらしい。

そのＥさんだけど、おっちゃんが昼間電話したら、電話口まで歩いてきたから、大丈夫だろうっていうけど、話してる事が、何だか分からないそうだから、軽い脳梗塞だったんだと思う。

高血圧で、前にも一度会社で倒れた事があるらしい。　懲りないおやじだ。

「うちの懲りないおやじ」

昼近くまで寝ていたおやじは、昨日公園に捨ててきたクーラーボックスを拾いに行った。

昨日は、「Ｅさんを抱えて歩いてるうち、重くて持てなくなって、そこらに投げ捨ててきた」と言っていた。

新潟出身のＥさんに、新米をもらって中に入れてたから、重かったらしい。

量ったら、５キロあった。　自分も酔っ払ってて、友達を抱えてちゃ、捨てたくなる重さだ。

でも、捨てた所を覚えてたし、こわれた下駄の歯も拾ってきたから、まだ救えるかな。

夕食の希望を聞いたら、「ステーキ」だって。　二日酔いの胃袋には、キツイんじゃないかと思ったけど、いつものように作った。

案の定、「この前の方が、うまかった。もう寝る」と、昨日の酒でまだ赤い顔して部屋に行った。

お肉は前と同じです、悪いのは自分の方です。　まったく訳分からないおっちゃんである。

焼き芋

　午前中、台所の換気扇掃除。　フィルターを新しくすると、モーターの音がほとんど聞こえなくて、消すのを忘れる。

　午後、スイミング。　１．５００。　コース内ですれ違う時、センター寄りに泳ぐ人がいて、左手がぶつかった。　次からは気をつけて、その人とすれ違う時は、コースロープぎりぎりまでよけた。

　夜は、焼き芋。　先日お隣から、頂き物の自家製さつまいもの、おすそ分けをいただいた。　すごく大きくて、どうやって食べようか悩んでいたけど、シンプルに丸ごと食べられるから、焼き芋にした。

専用なべで、ガスの弱火で４０分。　焼き芋やさんのに負けないくらい、ホックホクに出来上がって、つい食べ過ぎた。　（いつもの事だけど、てへへ）

今日から休暇

　と言っても、まるっきり休める訳ではない。

じいさん１０時３０分に、ショートステイのバスに乗った。　実は、朝食後のタバコの後、１０時１５分に起こすまで、ぐっすりと眠っていたので、起きてくれるか心配だった。

２４日で８９歳だけど、この年になると、一日が若者の一ヶ月分くらいのスピードなんだろうと思う。

午後、駅近くの美容院でカット。　その足で、とみ子さんの面会。

ちょうどおやつが終わった所だった。　トイレを済ませて、お散歩。

自動ドアを出てすぐ、「気持ちがいいね～」と言った。　室内は適温だけど、やっぱり外の空気が一番なんだろう。

今日はゆっくり出来るので、ちょっと遠くまで歩いた。　私なら、１０分で往復できる距離だけど、行きと帰りにベンチで休んで、１時間かかった。

ちょうど真っ赤な夕日が沈むのを一緒に見られて、良かった。

ピアノ

　 午前中、誰もいなくなったので、ほんとに久々にピアノを開けた。　取り合えず、ハ長調のを探したら、昴があったので弾いてみた。　両手は駄目だったので、みぎひだり片方ずつ練習した。　当分、人には聞かせられない。

　午後、とみこさんの面会。　帰る仕度をしていて、散歩に誘ってもなかなか行こうとしなかった。　荷物はまた後でまとめようと言って、やっと散歩に出かけた。　曇りなので、畑の周りを歩くのも、気持ち良かった。　花壇でカタツムリを見つけたので、写真を撮った。

「私はいつも仏頂面になっちゃうんだよ」というので、「おすまししないで、イーって言うといいよ」って教えて撮ったのが、これです。

650グラムのゴーヤ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　数日まえ、友人のＳさんに、ゴーヤの佃煮のレシピを教わりました。　たまたま昨日、多少キズ有りのゴーヤが、山盛りで５０円だったので、やったー！と思って買って帰り、　ワタを取ったら６５０グラムありました。 　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レシピでは、チリメンを入れる事になってるけど、ゴーヤ嫌いのおっちゃんにも食べさせようと思い、代わりに牛の赤身の細切れと、根生姜を入れてみました。　ちょっと甘めで、ゴーヤの苦味はほとんど無くて、牛のしぐれ煮風で、おいしくできました。　ゴーヤのかさも減って、３回位で食べ終わりそうです。 　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思ったより早く、エクササイズボールが届いたよ。　スーパーのグリーンスタンプで、頼んでおいたんだ。　さっそく、空気を入れてたら、じいさんが興味を示して（今日は休みで、家に居ました）これは何だ？と聞くので、やって見せたら真似してやってました。